2023-08-17

◆◆8月11日(金)一日目AM:練習◆◆【トレーニングレポート】✅ストレッチ④/ブラジル体操/アジリティ/リフティング➆/ドリチャレ1.2.3.4.5✅基礎④/ヘディング②✅ストレッチ②/フィジカルトレ③/腹筋ストレッチ②✅ロングキック&コ...