2024-02-05

トレーニングレポート

【6/5/4/3/2年TOP】練習@千駄谷小G/スポセンG[1月31日(水)/2月2日(金)/4日(日)]『トレーニングレポート:守備/ポケットプレー』

◆◆1月31日(水)練習@千小G◆◆【トレーニングレポート】✅ストレッチ⑩/リフティング➆/ドリチャレ4✅フィジカルトレ③:20秒×3セット…①ベースポジション上下運動/②ベースポジション3回入れ替え/③グーチョキジャンプ✅フィジカルトレ③...