2023-12-13

◆◆12月6日(水)練習@千駄谷小G◆◆【トレーニングレポート】✅ストレッチ④/リフティング➆/ドリチャレ4.5✅ストレッチ②/フィジカルトレ③/腹筋ストレッチ②✅基礎:距離2倍②/コントロール②✅インステップシュート(軸足払い)✅1v1/...