◆◆5月1日(水)練習@千駄谷小G◆◆
【トレーニングレポート】※雨天中止
◆◆5月3日(金)練習@千駄谷小G◆◆
【トレーニングレポート】※[6/5年TOP]リハウスリーグのため11時終了
✅ストレッチ⑩/リフティング➆/ドリチャレ5
✅フィジカルトレ⑤:赤コーン7個…①片足膝～スネタッチ/②ケンケンジャンプ/③ケンケン横ジャンプ/④ケンケン横切り返しジャンプ/⑤ケンケン後ろジャンプ
✅フィジカルトレ②(捻り)…①ブリッジ→四つん這い/②スーパーマンうつ伏せ→仰向け
✅基礎②/コントロール②/ヘディング①
✅インステップシュート(軸足払い):マーカー/赤コーン
✅2人グループ突破②…①角度付けて反転→スルーパス/②ポストプレー→スルーパス
✅3人グループ突破①…FWのDF間突破→センタリングシュート
✅ゲーム:2/3面
★午後リハウスリーグが1試合なので、午前中も練習を行いました⚽軽めのメニューでしたが、大事な練習です❗4年生は各練習ごとのポイントをしっかり覚えましょう👍
◆◆10月16日(水)練習@代々木公園G◆◆
【トレーニングレポート】
✅ストレッチ⑩
✅リフティング➆/ドリブル5:後ろ向きトレ
✅バー当て
✅対角シュート②:インサイド/インステップ
✅1v1/2v1/1v1…様々な状況でのドリブル
✅2v2プルアウェイ…DFから外れて受ける、2人のコンビネーションで突破からシュート！
✅4v4+GK…FWの受け方/正しいプレー選択
✅ゲーム…6年vs5/4年TOP
◆◆10月18日(金)練習@スポセンG◆◆
【トレーニングレポート】
✅ストレッチ⑩
✅リフティング➆/ドリチャレ5:後ろ向きトレ
✅バー当て
✅FK:左･中央･右/遠距離･近距離
✅1v1→シュート:左･中央･右/DFはミニゴール…プルアウェイ/仕掛けのドリブル/かわしてからシュートまで速く
✅スルーパス→シュート:左･中央･右/DFはミニゴール/ゴロ･浮き球…プルアウェイ/チップキック/浮き球インサイド:腿を上げて高さ調節
✅ゲーム:少年用コート…6年生vs5/4年生TOP
✅PK
★日曜日のJA東京カップに向けて、体調不良者続出の中、最後はもう開き直って戦うしかないです🔥一度体調を崩してしまうと、一週間はプレーが戻らないので、今出来ることを精一杯やってくれれば良いと思います👍
★TOPチームの新たな課題は、全選手がもっと前を向いて1v1で変化を付けることと、プレーの選択の精度を上げるために決断して要求することです⚽
相手が強くなれば強くなるほど守備のプレススピードや強度が増してきます。そんな守備のプレスを受けても、少しでもボールを止めて相手を見ることが出来る、相手が足を出してきたところを後出しでスッとかわすことが出来れば、もっと攻撃の精度が増し、幅が広がると思います⚽また、特にFWの選手は裏を狙うのか、寄って受けるのかなどなど、プレーを選択する時に正しい選択が出来ることが一番ですが、ただ正しい選択が全てではないので、大事なことは自分で自信を持ってプレーを決断すること！味方に決断を委ねてしまうと、動き出しが一歩遅れてしまうので、自分で決断をして要求することで、相手より速く動き出すことが出来ると思います👍
★全日本7ブロック予選が終わり、コーチは静かなところで気分をリセットして、気持ちを新たにしました🌳コーチに優勝監督という驕りはないので、中央大会に向けて、まだまだ足りない部分を洗い出して、更なる高見を目指して考えに考え抜いてます⚽
この日、選手たちに新たな課題を示しましたが、まさか「俺たち7ブロック優勝するくらい上手いし、練習する必要なくね～」くらいに思っていないか心配になる選手が…(^^)ただ、まぁそこはさすが6年生たち！真摯にサッカーに向き合ってきたので、ほとんどの選手はサッカーを上手くなることを止めるつもりはないようです🔥
千駄谷イズムは「毎回毎回の練習でちゃんと上手くなること！」なので、勝った時こそ自分自身に矢印を向けて、更なる高見を目指して欲しいです🔥