【6/5/4/3/2年TOP】練習@千駄谷小G/スポセンG［1月10日(水)/12日(金)/13日(土)/14日(日)］『トレーニングレポート:後ろ向き回転/ミドルシュート』

◆◆1月10日(水)練習@千小G◆◆
【トレーニングレポート】
✅ストレッチ⑩/リフティング➆/ドリチャレ4･5
✅フィジカルトレ②/ケンケンダッシュ
✅基礎②/コントロール②/ヘディング②
✅インステップシュート(軸足払い):マーカー/赤コーン
✅1v1/2v1/1v1(ボールキープ)

✅6v6ゲーム
★一昨日の練習試合で出た課題についてトレーニングしました⚽ボールを貰ったら何でもかんでも前に向くことを優先するのでなく、後ろを向いた状態でもゆっくりゆったり余裕を持ってボールをキープ出来るようになって欲しいです🔥

◆◆1月12日(金)練習@スポセンG◆◆
【トレーニングレポート】
✅ストレッチ⑩/リフティング➆/ドリチャレ4･5
✅基礎②/コントロール②/ヘディング②
✅インステップシュート(軸足払い):マーカー
✅斜めミドルシュート:インサイドシュート.インフロントシュート
✅1v1/2v1/1v1(ボールキープ)/1v1(後ろ向き回転)
✅ゲーム
★CMF海斗と太陽のミドルシュートを鍛えるための練習でした⚽が、2人とも欠席でした…😭ただ、シュート練習は皆楽しそうです❗次の日、5年生及び3年生の区民大会だったので、ゲームを多めにしました🔥

◆◆1月13日(土)練習@千小G◆◆
【トレーニングレポート】※[5/4年生TOP]区民大会のためお休み
✅ストレッチ⑩/ブラジル体操⑭/アジリティ①/リフティング➆/ドリチャレ1･2･4･5
✅フィジカルトレ③(下半身)/ケンケンダッシュ
✅フィジカルトレ③(上半身)
✅基礎②/コントロール②/ヘディング②
✅1v1/2v1/1v1(ボールキープ)/1v1(後ろ向き回転)
✅斜めミドルシュート:インサイドシュート.インフロントシュート
✅ゲーム
★午後5年生区民大会がありましたが、海斗と史門は途中まで練習に参加してくれました🔥昨日行ったミドルシュートの練習でしたが、海斗は午後の区民大会でミドルシュートで得点したので、練習の成果かもです👍

◆◆1月14日(日)練習@千小G◆◆
【トレーニングレポート】※[2年生]練習試合のためお休み
✅ストレッチ⑩/ブラジル体操⑭/アジリティ①/リフティング➆/ドリチャレ1･2･4･5
✅フィジカルトレ③(下半身)/ケンケンダッシュ
✅フィジカルトレ③(上半身)
✅基礎②/コントロール②/ヘディング②
✅インステップシュート(軸足払い):マーカー/赤コーン
✅1v1/2v1/1v1(ボールキープ)/1v1(後ろ向き回転)
✅1v1:ゴール4個