【6/5/4/3年TOP】練習@スポセンF［12月27日(水)/28日(木)］『トレーニングレポート:ループシュート/ボレーシュート』

◆◆12月27日(水)練習@スポセンG◆◆
【トレーニングレポート】
✅ストレッチ④/リフティング➆/ドリチャレ4.5
✅ストレッチ②/フィジカルトレ③/腹筋ストレッチ②
✅インステップシュート(軸足払い):マーカー
✅ループシュート(チップキック):GK前目
✅ボレーシュート(ジャンピングボレー):2人1組
✅センタリング(チップキック)→シュート(ボレーシュート)
✅5v5ゲーム
✅フィジカルトレ(カーフレイズ/スペイン体操②/踵持ちウォーク)
★年内最後の練習だったので、シュートを中心に楽しめるメニューでした⚽…が、リハウスリーグや練習試合を受けて、ちゃんとプラスすべき点を練習メニューに落とし込んであるので、その成果は数週間後に表れると思います👍ループシュートやボレーシュートは楽しんで上手くなって欲しいです🔥