◆◆11月15日(水)練習@千駄谷小G◆◆
【トレーニングレポート】
✅ストレッチ④/リフティング➆/ドリチャレ4.5
✅ストレッチ②/フィジカルトレ③/腹筋ストレッチ②
✅基礎:距離2倍②/コントロール②/ヘディング②
✅インステップシュート(軸足払い):マーカーの上にボール置く／ボレーシュート:赤コーンの上にボール置く…ボレーシュートの基本練習
✅1v1/2v1/1v1(ボールキープ)
✅4v3+GK(パス&コントロール②)→シュート:半面／DFあり
✅5v5ゲーム:半面
★先週末の身体の疲れを考慮してゲーム中心にしました⚽バイタルエリアでの突破ですが、5年生区民大会では少し見られましたが、練習の中でもう少し改善して、もっと色々なアイデアが出るようになればと思います🔥トレーニングを試合に活かせるTOPチームの選手たちなので、更にトレーニングメニューを発展させて行きます🔥
◆◆11月17日(金)練習@スポセンG◆◆
【トレーニングレポート】
✅ストレッチ④/リフティング➆/ドリチャレ4.5
✅基礎:距離2倍②/コントロール②/ヘディング②
✅基礎:ムーブ➅
✅1v1/2v1/1v1(ボールキープ)
✅2+S1v2+GK(サイド/バイタルエリア)
✅3v3+GK(サイド/バイタルエリア)
✅6v6ゲーム
★学校行事前の小学校が多く、高学年は遅れて来る選手も多かったので、トレーニングは一点のみです⚽バイタルエリアの突破の応用編です！6/5年生は最初から『セオリー＋良いアイデア』が見られましたが、4年生はまだオリジナルプレーから入ってしまいます💦4年生は『セオリー＋良いアイデア』を🔥6/5年生は更ならグレードアップを🔥
【トレーニングレポート】
✅ストレッチ④/リフティング➆/ドリチャレ4.5
✅基礎:距離2倍②/コントロール②/ヘディング②
✅基礎:ムーブ➅
✅1v1/2v1/1v1(ボールキープ)
✅2+S1v2+GK(サイド/バイタルエリア)
✅3v3+GK(サイド/バイタルエリア)
✅6v6ゲーム
★学校行事前の小学校が多く、高学年は遅れて来る選手も多かったので、トレーニングは一点のみです⚽バイタルエリアの突破の応用編です！6/5年生は最初から『セオリー＋良いアイデア』が見られましたが、4年生はまだオリジナルプレーから入ってしまいます💦4年生は『セオリー＋良いアイデア』を🔥6/5年生は更ならグレードアップを🔥
※クラブ関係者は『戦術トレーニングメニュー』を「プライベートモード」で閲覧可能です。
