◆◆11月8日(水)練習@千駄谷小G◆◆
【トレーニングレポート】
✅ストレッチ④/リフティング➆/ドリチャレ4.5
✅ストレッチ②/フィジカルトレ③/腹筋ストレッチ②
✅基礎:距離2倍②/コントロール②/ヘディング②
✅1v1/2v1/1v1(ボールキープ)
✅足裏コントロール:①ゴロ足裏/②下がりながら足裏/③前に走りながらジャンプして足裏(腿/胸/頭)→浮き球インサパス
✅1+S1v1+GK(パス&コントロール②)→シュート:①ボディシェイプ/②足裏orインサイドターン(後ろ向き)／DFあり／Sリターンパスなし
✅7v7ゲーム:2/3面
★アップ&基礎メニューの後にMTGを行いました⚽今週末のリハウスリーグ、5年生区民大会に向けて、また11月は大きな招待大会がいくつかあるので、それらの大会へ向けて、気持ちを高めて行きたいところです🔥また、先週の4年生ヴィルトゥスカップの反省点や課題点の確認で、各自苦手な部分の克服をしましょう🔥
◆◆11月10日(金)練習@スポセンG◆◆
【トレーニングレポート】※雨天中止
【トレーニングレポート】※雨天中止
※クラブ関係者は『戦術トレーニングメニュー』を「プライベートモード」で閲覧可能です。
