◆◆9月20日(水)練習@スポセンF◆◆
【トレーニングレポート】※[女子]ブロックトレセン
☑ストレッチ④/リフティング➆/ドリチャレ4.5
☑インステップシュート(軸足払い):マーカー置く
☑基礎:距離2倍/コントロール
☑4v2
☑3v3(フィジカルあり):ミニゲーム
☑5v5ゲーム
★一人一人のボールを持つ技術を高めましょう🔥
◆◆9月22日(金)練習@スポセンG◆◆
【トレーニングレポート】
☑ストレッチ④/リフティング➆/ドリチャレ4.5
☑基礎④:距離2倍/ジャンプ(バウンドボール)
☑インステップシュート(軸足払い):マーカー置く
☑インサイドシュート(ペナ外):正面落とし/斜め落とし
☑4v2
☑PK練習
☑ゲーム
★明日は全日本予選[一回戦/二回戦]です🔥今まで頑張ってきた成果がしっかり発揮出来ることが一番だと思います❗最後は楽しんで行きましょう👍
※クラブ関係者は『戦術トレーニングメニュー』を「プライベートモード」で閲覧可能です。
