【6/5/4年】練習@千駄谷小G［6月21日(水)］『トレーニングレポート/3v2:狭く速い突破』

【トレーニングレポート】
☑ストレッチ④/リフティング➆/ドリチャレ4.5
☑基礎④/ヘディング②
☑ストレッチ②…足指グーパー/足指グー立ち
☑フィジカルトレ③…足指ビブス掴み/片足アンクルホップ/ケンケンダッシュ
☑腹筋ストレッチ②…状態反らし/四つん這い反らし